Cabinet d'hypnose - 14 rue Montbauron 78000 Versailles
Retrouver confiance en soi grâce à l'hypnose
Ne pas avoir assez confiance en soi, assez d'estime de soi peut freiner l’épanouissement personnel et professionnel. L’hypnose offre un espace sécurisé qui permet de comprendre ce qui limite votre confiance, dépasser vos blocages et vous reconnecter avec vos ressources profondes.
Ensemble, nous travaillons pour que vous puissiez avancer plus sereinement, oser davantage et vous sentir légitime dans votre vie.
Comprendre le manque de confiance en soi
Tout comme l'estime de soi, la confiance en soi se construit au fil de notre histoire : éducation, attentes de l’entourage, expériences marquantes, critiques, comparaisons, croyances négatives…
Souvent, un regard intérieur trop exigeant ou trop dur s’installe. Une petite voix qui juge, qui doute, qui fait hésiter.
Bien sûr, tenir compte du regard des autres est normal. Mais lorsque ce regard prend trop de place, cela peut mener à :
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la timidité,
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la peur de décevoir,
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la difficulté à prendre la parole en public,
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la tendance à se dévaloriser,
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l’impression de ne jamais être “assez”.
Bonne nouvelle, on peut améliorer son estime de soi à tout âge de la vie !
L’objectif de l’hypnose n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais d’oser être soi, avec ses forces, ses fragilités, et toute sa valeur.
Comment l’hypnose aide à renforcer la confiance en soi
L’hypnose agit en profondeur sur les pensées automatiques, les émotions difficiles et les conditionnements anciens.
Elle permet :
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d’apaiser les peurs (échec, jugement, rejet),
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de transformer les schémas de pensée limitants,
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de reconnecter à ses qualités, ses capacités et son potentiel,
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de retrouver une perception plus juste et plus bienveillante de soi,
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d’ancrer durablement une posture intérieure plus stable et plus confiante.
Lors des séances, nous identifions d’abord les origines de votre manque de confiance : croyances, émotions, expériences, contexte… puis nous mettons en place une stratégie de changement personnalisée, en fonction de votre histoire et de vos objectifs.
“Rien ne vous emprisonne, excepté vos pensées.
Rien ne vous limite, excepté vos peurs.
Et rien ne vous contrôle, excepté vos croyances.”
— Marianne Williamson
Envie d’avancer ?
Si vous souhaitez vous sentir plus légitime, plus serein(e) et plus confiant(e), l’hypnose peut vous accompagner pas à pas vers une transformation durable.