« Il faut lâcher prise ! » C'est un conseil que l'on entend souvent lorsque l'on traverse une période difficile, que l'on se sent débordé par ses émotions ou que l'on a tendance à vouloir tout contrôler. Mais comment faire quand on a justement l'impression de ne plus rien maîtriser ? Et si, à force de vouloir lâcher prise, on s'imposait finalement une nouvelle forme de contrôle ? Il existe pourtant une autre voie : celle de la maîtrise intérieure. Le contrôle : vouloir garder