La résilience, concept largement étudié en psychologie, désigne la capacité à surmonter les défis, à rebondir après une crise et à transformer l’adversité en opportunité. Or, cette capacité n’est pas toujours accessible dans l’instant. Les émotions fortes, comme la peur, la colère ou la tristesse, peuvent brouiller notre vision et réduire notre énergie. C’est ici que l’hypnose entre en scène.